Zgadza się, nie ma to większego znaczenia. Niemniej jednak odżywki mogą jak najbardziej pełnić funkcję uzupełnienia. Wiadomo :) sama korzystam. W domu mam z 6 smaków ;)
chłopie ile ty masz lat? 100g bananu ma 21 kalorii(100g truskawek mrożonych ma 28 kalorii ) 40g Whey protein 82 vitalmax 157 kalorii 50g kostek lodu - brak kalorii łącznie 168 kalorii z szejka proteinowego 100g Whey protein 82 vitalmax 391,r kalori dane wyliczone za pomocą dziennika posiłków vitalmaxa poza tym nie zaleca się spożywania 100g [...]
Do tego moze dodac witaminki z Olimpu, omega3. Odzywki bialkowo-weglowodanowe... wg brakow w diecie o ile takowe sa ;) jak sa to gainery np . Monster Mass z biogenixa dosc tani i dobry skladowo. Pozdr
no na pewno sie ktos odezwie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i [...]
[...] cwiczylem 12lat sztuki walki jestem szczuply i tez szybko spalam energie,i musze ci powiedziec ze bzdura jest jesc wiecej zeby przytyc! Bo ludzie kturzy spalaja szybciej energie moga jesc i jesc i tak im to nic nieda,wiec musisz udac sie do sklepu i kupic odzywki na mase to jest zdrowe.A i nie przesadz z cwiczeniami zebys nie popalil miesni.
hmmm czy ktokolwiek na forum ulozy ci diete, widzac takie podejscie z twojej strony - WATPIE diety nie uklada sie do gainera i innych odzywek...to odzywki dostosowuje sie do diety, a wzasadzie do brakow w niej... A dietetyk zrobi wszystko czego sobie zazyczysz wkoncu placisz i wymagasz...
to musze Ci pogratulowac bo wybrales kosiorskie produkty, nie ma co... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż [...]
czesc mam na imie mateusz mam 15 lat mam 178 wzrostu waze 70kg chce zaczac przygode z silownia jakie odzywki polecacie na poczatek:D:Dale jeszcze chciał bym dostac takie ktore bym mogł grac w piłke nozna:D:Dtak jak gram w piłke a nie zeby mi sie gorszyła gra:(:(
[...] ilością kalorii i poszczególnych makroskladników. b. ważna jest w tym momencie również systematyczność w spożywaniu kilku posiłkow w ciągu dnia- o w miare jednakowych porach. nastepnym krokiem- po kilkutygodniowym przetestowaniu tejże diety- w miare potrzeb może byc dołożenie odzywki, ale wierz mi wcale nie musi przy zachowaniu tych wskazówek.
Relax , bo glukoza z rybozą nie ma nic wspólnego i takie porównania są bezsensu :))) Co do przyjmowania glukozy to bardziej uzasadnione jest jej branie rano niż po treningu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
Na siłę polecam Ci dietę i dobry trening, bo odżywki dadzą ci tylko okresowy skok. Sam mam problemy z masą mimo że jestem mezomorfikiem i zawsze byłem lepiej zbudowany od kolegów, to mam problemy żeby urosnąć, pewnie dlatego że mimo tych niecałych 16 lat nie mam jeszcze zarostu na twarzy wcale i czasem pojawiają się jeszcze okruchy mutacji - może [...]
Nie dygaj. Od nadmiaru białka nie otłuścisz się tak bardzo, więc zredukuj liczbę węglowodanów lub tłuszczy i tyle. Po prostu odżywki węglowodanowe są dla patyczaków, a Ty jak mówisz tłuszczu nie masz za mało. Albo z diety obetnij trochę ww/tłuszczy.
W tym wieku z takim stazem z takim poziomem wytrenowania zadne odzywki/suplementy, tylko trening i jedzenie nic wiecej. Nawet na diete nie jestes gotowy, Nie marnuj pieniedzy bo efektu i tak nie zobaczysz. zacznij trenowac cale cialo systematycznie, i za jakis czas rok dwa moze wiecej bedziesz mogl pomyslec o czyms.
co dolek jak tam zdjecia z znieksztalconom kamera Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!
[...] - zapytaj sie : co widzisz? tu i tu bialko, weglowodany, tluszcz, witaminy... i co tu tlumaqczyc..ciezsza kwestia to suplementy jak ojciec jest kumaty to zrozumie... Inna sprawa, wspomniales ze masz odzywki firmy Megabol, a ta firma jest znana ze swoich prowokujacych czesto smiesznychreklam np dibenzicozide czy jak to scierwo sie tam pisze :)
Dlatego ankieta jest niezbędna, co mi po Twoich wymiarach, jak dieta leży i kwiczy. Jak już kolega pisał nie masz diety nie masz osiągnięć, a odżywki nie są cudownym środkiem na niedożywienie, 500zł wywalisz w błoto i ani się tym nie najesz, ani od tego nie "urośniesz", przepraszam bardzo nie Ty. W tym miejscu pozdrawiamy szanowną Mamę! [...]
"przyslali Jaogurtowo - cytrynowy , ale z tego co sie dowiedzialem Biogenix nie wypusil na rynek innego smaku" Jest jeszcze wanilia bo wlasnie ja zajadam a chcialem wlasnie jogurtowo-cytrynowy ale zapomnialem napisac ze taki chce ale mimo wszystko nie bede pisal ze bogenix ma ch... odzywki
Kreatynka
